上午尽量不要外出—很多过敏症患者上午容易打喷嚏，皮肤也容易瘙痒，那是因为很多树都会在清晨一缕阳光到来之际释放花粉。此外，如果你上午外出的话，那你很有可能会将豚草花粉带到室内，如果你想外出走走的话，不妨选择下午或者晚上时间吧。回家后立即换衣服或者冲澡—即便你不觉得自己身上很脏，但是，事实上，除甲醛那家公司好，依附在你衣服和头发上的花粉会刺激你的鼻子和眼睛，也会造成室内空气污染。外出回到家后要做的首件
