宝宝长个的黄金期1、夜间23点到凌晨2点? ??如果你错过了让孩子猛蹿的四五月份，别着急，孩子还有每天长个的“黄金三小时”，那就是每晚的夜间23点到凌晨2点，这个时间段一定要让孩子进入深度睡眠，不能熬夜，提前上床准备睡觉，北京朝阳家政哪家好，睡前也不要吃的太饱，会影响睡眠，晚饭点要提前。? ??睿智宏达家政服务公司几十年来只从做家政、月嫂、育婴师、保姆等服务，家政哪家好，是北京高水平服务平台，专提
