专注力多正面暗示。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免暗示，例如说“孩子总是不专心”等，都非常不利于自信的培养。排除外界的面干扰，要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境，专注力，不要以关心之名总去打扰他，让他失去自信改善工作和学习的环境，寻找比较安静、通风较好、光线充足的环境等多运动：大肌肉运动与精细动作训练。可以让大脑中的海马体长出更多的
