生理性涨乳多发生于产后第三四天，大体就是：奶下来了，乳腺还没畅通，也就是：水到了，渠没成！愿因很多，有各人体质原因，但大多数是喂养不当造成的。比如孩子没有及时吸吮，比如吃了太油腻或者高能量的促进分泌的东西，比如产妇情绪着急生气情绪不稳定等，都可能造成生理性涨乳。生理性涨乳往往会涨的像石头一样，让产妇痛不欲生，厉害的甚至在床上打滚。如果处理不当，会直接影响到你之后的母乳喂养之路。我见过一个产妇，催
