力量瑜伽(Power Yoga):是传统瑜伽的一个分支,它结合体位法与深度呼吸法,瑜伽理疗培训,将有针对性的瑜伽动作连接在一起,连贯流畅,强调力量与柔韧性的有机结合。力量(流)瑜伽可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往,以及精神层面等各个方面都得到提升。课程内容包括:体位,调息,古典瑜伽培训,力量瑜伽体位,放松技巧,六种清洁术等等。 瑜伽你所关注的 找到你内心的居所 关注到你内心的居所,你身