孕妇食用藜麦的三大好处一、叶酸的供给站叶酸，即食藜麦批发，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率。二、宝宝的智力保障缺铁不但导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，藜麦丰富的铁元素，为孕妈妈和胎儿宝宝保驾护航。三、拒绝超重胎儿吃多少，怎么吃，一
