力量瑜伽（Power Yoga）：，人们欣赏于它的巧妙体位连接，以及行云流水般一气呵成的习练方式，实际上，力量(流)瑜伽同样也极具系统性。它结合体位法与深度呼吸法，将有针对性的瑜伽动作连接在一起，连贯流畅，强调力量与柔韧性的有机结合。教学方法包括理论教学，瑜伽图片，指导分组，沟通交流，展示技巧和纠正方法等。资shen导师授课，配以精彩绝伦的授课方式，以及细致的讲解，使这一课程独具特色。它帮助优xi
