任何年龄的人都可以练习瑜伽任何年龄的人都可以练习瑜伽，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、避免不适合的，比如高xue压患者不适宜做各种倒立体式，膝关节受损的人各种站立体式停留的时间要适当缩短并且避侧受损肢体承受过多重量，还有心脏功能不好也不要在站立体式停留过长等等。总之，因人而异，自己要对自己的身体有充分的了解，练习时要特别关注身体信号，如果你的身体在“抗yi”，瑜伽多少钱，疼了或者累了，
