虽然我们都知道，学习要张弛有度，但一项新研究指出，我们应当在休息时“将干扰降到”，主动避免任何会影响记忆形成的活动。不要帮别人跑腿，不要查邮件，也不要玩手机，记忆学习方法，而是给电脑一个没有干扰、默默完成“充电”的机会。虽然我们都知道，学习要张弛有度，但一项新研究指出，我们应当在休息时“将干扰降到”，主动避免任何会影响记忆形成的活动。不要帮别人跑腿，不要查邮件，也不要玩手机，而是给电脑一个没有干扰
