高温瑜珈一周练几次好高温瑜伽对人体的作用是其pai毒过程，减肥瑜伽，它高温瑜珈通过温度(约38—42摄氏度)和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到pai毒和xiao脂作用。一节高温瑜伽课的长度大概
