修练瑜伽的优点一位西方科学家曾说过：「心情上的压力，如烦恼、惊骇、缺少安全感、血压、气喘．．．．等等，在此种压力下身领会发生一种体内化学物质，流进血液循环中。压力继续的长久，瑜伽教练培训班，对重要的脏俯官安排，会形成相当程度的损失。由此可见，日
