? ? ? ?人体所需要的营养和微量元素大部分是从饮食中摄取的，蔬菜的汇总类繁多，陕西土灶台，多吃蔬菜有益健康，那不同类型的蔬菜都有什么营养呢。 ? ? ? 蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，节能土灶台尺寸，所含维生素B、C与胡萝
