? ? ? ?人体所需要的营养和微量元素大部分是从饮食中摄取的,蔬菜的汇总类繁多,陕西土灶台,多吃蔬菜有益健康,那不同类型的蔬菜都有什么营养呢。 ? ? ? 蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色越深的蔬菜,节能土灶台尺寸,所含维生素B、C与胡萝