? ? ? ?1、降低患糖尿的风险? ? ? ?哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿的风险减少近30%.坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。? ? ? ?2、含抗羊化剂促进心脏健康? ? ? ?宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示，核桃中含有的高质量抗羊化剂，能很好的保护心脏机能健康，六仁炒核桃生产厂家，预防心脏功能疾病。? ? ? ?3、减除压力? ?
