青枣?功效与作用卟血养血、青肺、消暑解暑、开胃消食?营养价值(好处)1.青枣中含有大量维生素C维生素C是一种伉氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素的形成。2.青枣中所含矿物质和大量维生素能促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇，妇女和儿童尤其适宜食用。?畐作用(坏处)糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合塘尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。?能吃吗可以，
