月子会所还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。
月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿（即坐月子期间的产妇和婴儿），主要从产后婴儿的喂养、健康和产妇的形体恢复、心理健康等提供的服务，为产妇和婴儿的健康提供保证。
现在的年轻妈妈经过时代的洗礼和良好的教育环境，对于坐月子的很多观念有了很大的改变。所以许多月子会所开始兴起。享受月子会所的服务需要经济条件的支持，所以大部分产妇还是选择在家坐月子。
众所周知，坐月子是女人一辈子的大事，稍有疏忽，就有可能落下一辈子的病根。就算护理得很好，也可能因怀孕、分娩导致腹部筋膜松弛，使得肚皮松弛；而且生完孩子之后，皮肤的弹性也会变得松弛。同时，月子期间容易产生烦闷、焦急的情绪，如果不能获得好的护理和开导，可能会有抑郁的风险。针对这些问题，没有科学合理的方式，很难做到产后在较短的时间内，得到恢复。
所以在高端的月子中心，通过组建的团队，针对妈妈们的实际情况，量身打造合理科学的身体恢复方案，保障月子期间的恢复效果。那里的护士是一对一的服务，而且是24小时有效护理；同时有资深中医师、新生儿科、催乳师、营养师等人士，负责月子期间的方案制定，通过的科学知识和前沿技术，为妈妈们的恢复提供保证。
值得一提的是，高端月子中心里面的月子餐，也都是一日六餐的标准（三餐三点），根据中医师的健诊情况，结合营养师建议，定制适合其产褥期食用的月子餐，一般都是请国际餐饮主厨亲自烹饪。怀孕期间为获得足够营养，产后依旧可能在局部腹壁会有脂肪组织的堆积，造成小腹突出；
坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动等等，不一而足。
产后重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊 妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开这个房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同 样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流或人工流者，更须延长休养的天数至四十天以上！
坐月子期间必须特别注意 防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若 原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。
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