饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，产后恢复中心哪家好，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个
