虾皮材料：主料：北豆腐1块，虾皮辅料：黑木耳，赤坭镇虾皮，葱花调料：盐做法：1、豆腐切成小块。2、准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花。3、放花椒面，放葱花炒香。4、添半碗水，虾仁虾皮营养，放黑木耳，放虾皮。5、汤烧开，放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可。材料：青菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法:1、青菜洗净切段，豆腐切小方块，木耳泡发。2、起锅热油煸炒青
