1、青枣吃多少合适青枣一个在50~100g左右，味道甘甜可口，有开胃的功效，青枣厂价直销，往往不知不觉就会吃太多。建议吃青枣一次别吃太多，批发销售青枣，吃5~10个即可，既能补充营养成分，又不会因为吃太多导致身体不适。2、食用青枣的注意事项1：腐烂变质青枣忌食用。青枣腐烂后，会使微生物繁殖，南宁青枣，青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸食用腐烂的青枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。2：
