1、青枣吃多少合适青枣一个在50~100g左右,味道甘甜可口,有开胃的功效,青枣厂价直销,往往不知不觉就会吃太多。建议吃青枣一次别吃太多,批发销售青枣,吃5~10个即可,既能补充营养成分,又不会因为吃太多导致身体不适。2、食用青枣的注意事项1:腐烂变质青枣忌食用。青枣腐烂后,会使微生物繁殖,南宁青枣,青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸食用腐烂的青枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。2: