因此，在长途行车前，驾驶员必须尽量保证正常的睡眠，行车中还应当调节一下座位和椅背、吃清淡食品、多喝点水，千万记住不要事先确定抵达目的地的时间，以防止为赶时间而疲劳驾车。 根据试验得知，东莞会议租车，驾驶员驾驶超过１０个小时以上时，如果睡眠不足４.５小时，则事故率gao。因此驾驶员尽量不要长时间连续驾驶，每两次出车之间要间隔１０－２０分钟，要按照自己通常的睡眠习惯jue对休息好。在行车中，为防止放松
