林芝市巴宜区地处青藏高原念青唐古拉山东南麓，天河雅鲁藏布与工布人的母亲河尼洋河在此相汇，北纬29°21′～30°15′，东经93°27′～95°17′，东西长177.2公里，南北宽98.6公里。南部为冈底斯山余脉，北部属念青唐古拉山支脉高山地段。 平均海拔3000米，加拉白垒峰，海拔7300米，低处为巴玉村，海拔1600米，相对高差达4700米。县域东邻墨脱县，南接米林县，西部和西北部与
