单双杠臂屈伸优势单双杠臂屈伸，优势在哪？之前我们在介绍胸肌训练姿势时，就曾提到过，胸肌主要的生理作用，是负责投掷、攀爬以及推这就会导致胸部训练动作中，福州单双杠，有很多向前推（卧推）和向内夹（夹胸）的动作，都需要三角肌前束（负责肩关节向前伸展）参与其中，并承担一部分受力。而双杠臂屈伸，公园单双杠厂家，大的特点在于大臂在动作中向后打开，公园单双杠价格，限制了一部分三角肌前束的发力，更针对胸肌和肱三头
