优乐孕产提供产前瑜伽等相关瑜伽培训服务在妊娠中期，胎儿的着床已经稳定，产前瑜伽，孕妇可根据个人体质和过去的锻炼情况，适当的加大运动量，做一些力所能及的锻炼，如孕妇体操、瑜伽等等。但仍要切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的一些剧
