4.用阅读来解决恐惧阅读不只是提供孩子学习正确的知识，阅读也可以让孩子知道其它的孩子也有恐惧，且提出各种不同的对抗方法，随着故事进行讨论可以了解孩子的恐惧和感受，进而帮他解决困难。5.不要强迫孩子面对恐惧帮助孩子消除恐惧感，必须用很多时间和耐心，孩子需要很多时间去调适，并试着在过程中减少焦虑和不安的感觉。家长应该鼓励孩子下定决心，一步一步去做些改变。例
