单双杠常见的错误单双杠臂屈伸是一个非常棒的训练动作，在街头，在公园，在学校，到处都可以看到有人进行双杠臂屈伸训练。虽然这是一个不择不扣的好动作，但是很多人在进行训练时却会出现一些小错误，这些小错会让你的训练效果低下，健身器材单双杠厂家，更严重的还有受伤的风险！小臂没有垂直地面在进行双杠臂屈伸时，注意动作过程中前臂一定要几乎垂直地面，南平单双杠，如果前臂没有垂直地面，这会在握杠位置、手腕、手肘、肩膀
