除了枕头的高度和硬度，阻燃海绵，内部填充物也很重要。一般来说，市面上常见的填充物主要有以下几种：普通海绵、记忆海绵、棉花和羽绒。在挑选时要注意普通海绵的密度是关键，高回弹海绵，密度越高，阻燃防火海绵，越不容易使头部下陷，能为头部提供更多的支撑；
