跑步机是一个非常便捷的训练器材，它能的测量出人的跑步协调性和动作规范与否，单功能跑步机，伤膝盖的原因在于自己从来没有关注过自己的动作是否正确，也许你自我感觉良好，但是看看自己的动作录像就完全不是那么回事了。所以，跑步机是一个良好的教练。很多普通跑友可能对跑步机没有好感，但跑步机却是运动员的钟爱，多功能跑步机，想要获得更强大、更精简和更明确的体质，就需要用跑步机来确定。不管是篮球、
