干果选择前段时间想买一些干果，但是不知道买什么，有朋友推荐可以选择腰果，腰果吃起来甘甜多汁，略有涩味，营养很丰富，经济价值也很高。下面【河南品沃】来为大家介绍腰果的营养价值腰果仁是名贵的干果和菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大干果”之一。腰果壳含油率达11%，腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。用
