蛤蜊的功效与作用海鲜1、滋补强壮身体蛤蜊这种食材不但肉质鲜嫩，它还含有一些天然多糖和蛋白，另外，无机盐和维生素以及微量元素和氨基酸都是这种食材中重要的存在，平时人们食用以后，可以把它含有的营养吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，能让人们的体质变得更强壮。2、补钙蛤蜊是所有海鲜食材中，含钙量要高的存在，这种食材的贝壳中含有大量碳酸钙，磷酸钙和微量元素磷等营养成分，平时人们食用蛤蜊，海鲜种类，能提高身体
