膨化食品夹心米果没有营养？膨化食品一直被人们认为是没有营养的“垃圾食品”。二级公共营养师、高等级质检员指出，从营养角度看，一些膨化食品的确属于高油脂、高热量、低粗纤维，在饮食结构上存在一定的不足，但并非没有一点营养。膨化食品的原料主要是豆类、谷类、薯类，其主要成分是碳水化合物、蛋白质，含有较高的膳食纤维，原料经过膨化后，减少了水分，香米棒代理，更容易被人体吸收，香米棒招商，且便于贮存和保存
