山西影视表演培训学校为您介绍：艺考生如何保持身材？晚饭后喝一杯乌龙茶。养成喝乌龙茶的习惯，会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。，如果有条件的考生可以平时多吃些椰子，椰子是自然界zui好的一种脂肪酸来源，这种脂肪酸食用后会直接被运送到肝脏，将肝脏燃烧热量的速度提高50%。以上内容为太
