视力训练是个怎样的过程？视力训练就和我们去运动一个道理调节眼睛的肌肉主要有两种，一种是眼内肌（主要指睫状肌），一种是眼外肌，视力训练主要的功能就是让调节眼睛的肌肉更活跃，更“强壮”。就好像我们的身体机能一样，如果不运动，视力矫正加盟，那结果就是运动能力的持续下降，但如果经常性的运动，就会让眼肌的调节能力得到提升。如果我们的眼睛不去锻炼会有一种什么结果？我们的眼睛，孩子们的眼睛，刨除睡眠、吃饭时间，
