健康吃甜点的方法：马上去运动运动是唯1能'治好'甜点后遗症的方法，而且行动必须迅速，不能一拖再拖哦。下午吃完甜点后，晚上或第二天便要做有氧运动以消耗多余的热量。一个体重五十公斤的女生，每快步走半小时，便能消耗约八十至一百卡路里。所以如果你吃了一块四百卡路里的芝士蛋糕，就要快步走两小时，千万不可以一吃就躺着或者睡觉，不运动是是很容易堆积脂肪的哟。 ? ? ? ?唐宋时，黄陂网红甜品蛋糕，'冰
