中粮山萃每日藜麦混合麦片呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感,但仍能看出原有形状。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。市场上出售的燕麦片种类多,有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别。此外,燕麦片应该怎么吃,加热多长时间合适,也会对营养造成一定影响。有很多中粮山萃每日藜麦混合麦片产品声称免煮。 麦片(oatmeal)