毯子功的内容包括翻、腾、扑、跌、滚、摔等各项技艺的基本功。由于这些强度高、难度大、技术条件复杂的训练，毯子功培训，均需在毯子上进行以保护练习者不受伤害，故而称之为“毯子功”。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。联系电话：18970060798 一个筋斗的练成，要经过“抄”、“保”、“喂”三个步骤：①抄。正确动作
