喝水少，长斑原因喝水少容易长斑吗？很多人感到口渴了才喝水，长时间无法保证必要的水分，无法帮助及时排出体内毒，肌肤缺水容易导致色斑。对策怎样喝水淡化色斑？建议保持身体每天摄入1500ml以上的水量，加速身体代谢的速度。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。多喝水，当然对身体代谢非常好，尤其对于已经的长斑女性。早上一杯水，对身体排出有效果，这是我们大家都知道的事情，但是，早上喝什么水，有人喝盐水，有
