如何养成良好的用眼习惯？坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺，头正、腰挺、背直。远眺：连续用眼时间不能过长，视力矫正仪器，充分利用休息时 间放松眼睛，到教室外活动或凭窗远眺。不玩或少玩手机，偶尔玩一下要注意眼睛与手机的距离不要太近，时间控制在半小时。为了保护好视力，常州视力矫正，日常生活中应做到哪些？保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。不挑食、不偏食，视力矫正哪家好，均衡饮食，保证营养
