如何养成良好的用眼习惯?坐姿:胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺,头正、腰挺、背直。远眺:连续用眼时间不能过长,视力矫正仪器,充分利用休息时 间放松眼睛,到教室外活动或凭窗远眺。不玩或少玩手机,偶尔玩一下要注意眼睛与手机的距离不要太近,时间控制在半小时。为了保护好视力,常州视力矫正,日常生活中应做到哪些?保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。不挑食、不偏食,视力矫正哪家好,均衡饮食,保证营养