定时坚持，学习成人舞蹈，会消除缺血性症状压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。跳舞可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。跳舞能减少血凝块的形成，减少心梗的可能
