练书法时，必须排除杂念，凝神静气，物我皆忘，通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到字的结构中。书写状态会激大脑神经细胞，使全身血气通畅，手臂和腰部的肌肉得到扭转和锻炼，长久练习书法，墨雅轩书法，便有强身健体之功效。此外，由于练习书法要使全身处于端坐或直立的状态，墨雅轩联系方式，从头到脚保持正直，做到“头正、肩松、身直、臂开、足安”，墨雅轩书法展示，这实际也就是练了“坐
