锻炼跆拳道有哪些好处：减fei瘦身；同时对跆拳道来说，在训练的时候还可以帮助我们分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减fei瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力，这样同样对我们健康是有好处的，而且不仅对儿童来说很适合，对成年人来说也是同样有好处的。促进长高；除了上面介绍的功效，如果说儿童能够持续的进行跆拳道训练，这样就能促进骨骼的生长，方城
