今天月小宝给大家推荐一款美味营养的辅餐，让妈妈们在家就可以操作起来，让美味近在咫尺.烹饪时长:30分钟原料:米饭1/3碗、银鱼50克、油菜1颗、水100毫升做法1. 准备食材2. 将油菜洗干净，放入沸水中焯烫。3. 将焯烫好的油菜捞出，取嫩叶的部分捣碎备用。4. 将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。5. 将米饭倒入小锅中，倒入清水，用大火煮开。6. 然后放入菜碎和鱼末软饭中，继续熬煮。7. 再
