跑步机可以根据个人所定制的健身计划或者jian肥计划，以跑步机运动的形式去实施。可以进行慢走、慢跑、跑等很多不同的跑步方式，从而达到不同的健身效果。而且还可以提供给用户在跑步过程中所体现出的真实数据，比如卡路里、时速、时间、心率值等等，这些数据更加可以作为健身计划和评测健身效果数据了。所以家里买跑步机还是好的。 每个人的膝关节结构确定人膝关节由股骨远端
