舞蹈毯子功技巧课要注意三个主要部分：1软开度训练部分软开度训练是各类表演学生的基本功课，尤其舞蹈的学生是用身体来塑造语言的。在舞蹈艺术中，软开度训练是作为一个相对独立的训练体系，由于人们对软开度训练的要求、理解不尽相同，所以训练的方式、方法具有各异。但其基本的内容包括对肩、腰、胯、腿、脚、背等对人体关节、韧带的综合训练。目的是改善人体对自身各肢体支配的自由度，以便为舞蹈形体语言的掌握打下
