芭蕾舞鞋是重要的。在练足尖前,用柔软的薄皮革或帆布制成的芭蕾软鞋是练功时的必备。女孩子一般爱穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧地包住脚为宜。带硬头的足尖鞋,须非常合脚才行。据了解,芭蕾舞鞋能够承受的巨大荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论,其关键在鞋尖。鞋尖硬,利于进行完成各种直立的动作,但是在穿芭蕾鞋前要带上脚套;这样加大了相当大的安全系数还能够减轻疼痛。 [4] 1、主角:主角是