锻炼自己的空腹力，并改掉吃过多、喝过多而浪费“酵素”的不良生活习惯。每天多吃生鲜的蔬菜和水果补充足够的酵素或者直接补充酵素营养品，这样才是保持青春、维护健康的较佳养生法。何为断食 ?断食即辟谷，不吃五谷。原始人类无所谓“一日三餐”。道教认为，人食五谷杂粮，衢州纠偏，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。苏州江中健康素食代0餐，苏州江中健康五谷杂粮，纠偏公司，苏州江中健康素膳工坊。 代
