“巴氏刷牙法”，是美国牙科协会推荐的一种，能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的标准刷牙姿势。步将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。第2步在牙龈和牙齿交界处轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下刷，下排的牙齿往上刷(不可用力过猛)，保证每个牙齿表面都有被刷到，并注意轻刷牙龈。第3步牙齿的内面容易藏细i菌，不容易刷到。刷牙齿背面时，要把牙刷竖起，同样呈45度角斜放，上排牙齿
