钙产品是我们日常生活中比较重要的营养物质，若是身体需要的时候，我们应该进行适当的补充，那么就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单讲解一下补钙的基本知识吧。1.可以吃维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，单纯的吃钙片吸收的钙会少一些。2.补钙要多晒晒太阳。晒太阳可以获取维生素D，维生素D可以帮助吸收钙。3.同时也要避免食用影响钙吸收的食物。比如含草酸多的食物，菠菜等，要少吃盐，少吃油脂类食物。 对于
