户外拓展又叫体验式培训，以自然环境为场地，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。森众拓展培训是通过科学的培训理念与模式增强企业的团队凝聚力和持续创造价值的能力。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
