核桃油的吃法核桃油的吃法??? 核桃油是很健脑的食物。因为它富含的必须脂肪酸Omega3高温很容易被损坏，所以如果您买的是冷压初榨的核桃油，核桃油的生产工艺，建议您一定不要用来炒菜。否则营养成分就不好了。??? 核桃油有以下几种吃法，大家可以参考一下：??? 1. 在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入核桃油。??? 2. 用亚麻籽油拌沙拉、调凉菜，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。?
