产后产后怎么部血：饮食+药物饮食：血液中有大量铁元素，所以这个时候要多吃一些含铁的食物，比如动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜、番茄、枣子等等。此外B族的维生素是红细胞发育的必需营养物，所以多吃一些瘦肉等含维生素B族的食物。就是蛋白质，它是血红蛋白的重要原料，产后康复产品，所以牛奶、鱼类
