春季，月子会所有哪些套餐，许多孕妈易感觉身心俱疲，还肠胃不振。这跟天气潮湿有关。想要缓解肠胃不适，给各位孕妈推荐一款祛湿食材——山药。1 山药淀粉中的支链淀粉含量较高，消化速度快，不刺激肠胃。2 山药可以激发人体消化系统产生更多的消化酶，提升肠胃消化速度。清炒秋葵山药秋葵同样有养护肠胃的功效，和山药一起翻炒对肠胃健康非常有益。食材：山药300克、秋葵200克、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、食用油1/2汤
